孕期吃了生三文鱼怎么办

孕期吃了生三文鱼，可以采取以下措施：

1、观察身体状况：观察是否出现腹痛、腹泻、发热等胃肠道症状，如出现相关症状，建议及时就医。

2、等待检测结果：部分人吃生三文鱼可能引起寄生虫感染等问题，可以密切关注自身状况，或到医院进行寄生虫感染相关检测。同时，遵循医生的建议，注意做好产检，确保母婴健康。

3、处理肠胃不适：如果出现肠胃不适，不要随意用药，以免对母婴造成伤害。可以采取适当的休息、饮食调整（如清淡易消化的饮食）等方法缓解症状。如症状严重或持续时间长，建议及时就医。

总的来说，孕期应注意饮食安全，尽量避免生吃或未煮熟的食物。如果吃了生三文鱼并出现任何不适，建议及时就医并告知医生自己的怀孕状况，以便得到更准确的诊断和治疗建议。

以上建议仅供参考，具体的医疗问题请咨询专业医生或及时就医。此外，未来孕期妈妈们也需特别重视食品安全问题，确保母婴健康。