来姨妈可以吃樱桃吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
来姨妈可以吃樱桃。樱桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、矿物质、有机酸等营养物质。它具有健脾养胃、增强免疫力、抗贫血等功效。女性在大姨妈期间会出现免疫力较低的现象，吃樱桃可以帮助提高机体免疫力。同时，樱桃中的铁元素含量较高，有助于改善经期失血引起的贫血症状。因此，来姨妈期间适量食用樱桃对身体是有好处的。但也要注意以下几点：
1、食用前确认是否对樱桃过敏，避免引起过敏反应。
2、樱桃属于温性水果，不宜过量食用，以免引起上火症状。
3、注意选择新鲜、成熟的樱桃，避免食用不新鲜的樱桃。
总之，来姨妈期间适量食用樱桃是有好处的，但也要注意个人体质和食用量。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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