发生呕吐时怎么办

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问题详情：发生呕吐时怎么办？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

发生呕吐时，可以采取以下步骤应对：

1、保持镇静并了解原因：不要过于紧张或恐慌，尝试了解呕吐的原因，以便采取适当的措施。

2、侧卧或前倾：以避免呕吐物进入呼吸道或鼻腔。如果可能的话，可以坐在一个舒适的地方，身体稍微向前倾斜。

3、清理呼吸道：如果呕吐物进入了鼻腔或呼吸道，轻轻咳嗽以清除呼吸道中的异物。

4、漱口并观察：用清水漱口，清理口腔中的异味和残留物。同时观察自己的症状是否缓解，是否有其他不适。

5、适当休息和饮水：如果呕吐后感觉疲劳和虚弱，可以适当休息并喝一些温水来补充身体的水分。但要避免过量饮水，以免刺激胃部再次引发呕吐。

6、饮食调整：如果是因为饮食不当引起的呕吐，可以暂时避免油腻食物和刺激性食品，适量进食清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。

7、寻求医疗帮助：如果呕吐持续不止，伴随严重的腹痛、腹泻、发热等症状，或者感觉脱水（如口干、尿少等），应立即就医。医生会根据病情进行相应的检查和治疗。

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