陈皮可以泡水喝吗有什么功效
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
陈皮完全可以泡水喝，并且具有多种功效：
1、理气消食：陈皮中含有类柠檬苦素和挥发油成分，可以促进肠道蠕动，对肠胃有温和刺激的作用。适当饮用可以促进消化液分泌，增加食欲，排除肠道内的积气。陈皮中的有效成分还有助于保护胃肠道系统。对于消化不顺畅，胃口不好等问题有良好的治疗效果。所以，泡水喝陈皮对于消化不良、腹胀等症状有一定的缓解作用。
2、化痰止咳：陈皮中含有大量的挥发油成分，有助于扩张支气管和缓解喉咙疼痛，并能在一定程度上去除呼吸道异物或分泌物，对呼吸道系统健康起到良好的维护作用。如果有咳嗽等症状时，可以适当饮用陈皮泡水来缓解病情。所以，用陈皮泡水喝能够减轻咳嗽和喉咙痛的症状。同时它还可以使人的呼吸道系统更加强健，有效避免病菌感染等情况。因此饮用适量的陈皮茶可以治疗咳嗽痰多的情况。另外它还具有燥湿化痰等功效。
在冲泡时需注意沸水浸泡几分钟就可以饮用，并在温度适口时进行适量添加陈皮继续泡饮效果较好。若通过喝水或冲泡中药不能缓解病情症状，建议到医院就医检查并进行相关治疗。希望以上信息对你有所帮助！
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