为什么近视的青少年越来越多

青少年近视的发病率逐渐上升，与多种因素相关：

1、学习压力过大。如今，青少年学习压力较大，长时间学习导致眼睛过度疲劳，无法得到充足的休息。此外，一些青少年过多地接触电子产品，如手机、电脑等，容易对视力造成不良影响。

2、不良的用眼习惯。长时间近距离用眼、写字姿势不端正、户外活动减少等也会导致视力问题加剧。尤其是在使用电子产品时，长时间注视屏幕、姿势不正、环境光线不佳等都会增加眼睛的负担。

3、饮食习惯和营养不良。摄入过多的甜食和零食可能导致营养不均衡，影响眼睛的正常发育和健康。缺乏必要的营养素，如维生素A、蛋白质等，也会对视力产生负面影响。

为了预防近视，青少年应保持良好的学习习惯和正确的用眼姿势，减少长时间使用电子产品的时间，增加户外活动时间，并注重营养均衡。若出现视力下降或其他眼部不适，应及时就医。