脚掌不注意碰伤了一直疼怎么办

如果脚掌不小心碰伤后一直疼痛，建议采取以下步骤处理：

1、休息：避免过度使用受伤的脚，尽量避免长时间站立或行走，让脚有足够的时间恢复。

2、冰敷：在受伤的初期，可以用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冰敷，减轻疼痛和肿胀。

3、压迫包扎：使用绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，有助于减轻肿胀和疼痛。

4、抬高脚部：将脚抬高，以减少血液流向受伤部位，有助于减轻肿胀和疼痛。

5、使用药物：可以口服或外用非处方药，如布洛芬等，以减轻疼痛和消炎。如果疼痛较严重，也可以局部使用止痛药或膏药。

6、检查是否有骨折或损伤：如果疼痛持续不断，或者伴随着其他症状，如肿胀、变形、无法承重等，建议尽快就医，检查是否有骨折或严重的损伤。

7、寻求专业医疗建议：如果自我处理无效或症状加重，请及时寻求专业医疗建议。医生可能会建议你进行X光或其他影像检查，以确定伤势并给出相应的治疗方案。

总之，如果脚掌碰伤后一直疼痛，需要及时处理，并密切关注症状的变化。如果疼痛持续不断或症状加重，请及时就医。