嗜睡症危害是什么

608次浏览・8月前

问题详情：嗜睡症危害是什么？

张磊副主任医师精神卫生科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

嗜睡症是一种过度的白天睡眠或无法抑制的睡眠倾向，可能会对身体、心理和生活质量产生多方面的危害。

1、身体方面：嗜睡症可能导致身体出现多种症状，如疲劳、精神不振、注意力不集中等。长期嗜睡可能影响身体的正常代谢和免疫能力，增加出现感冒或其他疾病的风险。

2、心理方面：嗜睡可能增加心理压力和情绪困扰。在公共场合频繁打盹，可能影响自信心和自我认同，引发焦虑和抑郁等心理问题。此外，嗜睡也可能导致认知功能受损，如记忆力下降、思维迟缓等。

3、生活质量方面：嗜睡症可能严重影响日常生活和工作学习。过度睡眠或疲劳可能导致工作效率下降，学习能力受损，甚至影响社交活动。例如，持续的嗜睡可能使人无法正常工作或学习，从而面临职业困境和学业困扰。此外，长时间缺乏充分的社交活动也可能导致人际关系疏远或社交技能退化。

因此，嗜睡症可能对个体的整体健康和生活质量产生严重影响。如果出现嗜睡症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯和作息时间也有助于改善嗜睡症状。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有