近视看不清东西怎么办

近视导致看不清东西，可以通过以下几种方式来解决：

1、佩戴眼镜：近视眼看不清东西时，可以佩戴框架眼镜或者隐形眼镜，以帮助矫正视力。对于青少年来说，还需要定期去医院进行视力检查，以便观察近视度数的变化。佩戴眼镜是目前矫正视力最常用且有效的方式。

2、手术治疗：对于近视度数较高或者无法通过佩戴眼镜矫正视力的患者，可以考虑手术治疗。手术包括角膜手术和眼内屈光手术等，手术可以有效地改善近视的情况，使患者不再需要依赖眼镜。但手术前需要详细咨询医生，了解手术风险并确认是否符合手术条件。

3、调整用眼习惯：日常生活中应注意避免长时间连续使用电子设备，每隔一段时间进行适当的休息，避免长时间用眼导致的视觉疲劳。此外，可以多吃一些富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等，以保护视力。同时，保持充足的睡眠也有助于保护视力。

4、户外活动：定期进行户外活动有助于缓解眼部疲劳和预防近视的进一步加深。可以选择远眺或者进行一些户外运动来舒缓眼睛。同时要注意避免过度曝晒和在光线较弱的环境下长时间用眼。如果担心日光问题，可以选择阳光不强烈的时间段进行户外活动。

以上方法需要根据个人情况选择合适的方式来解决近视导致的视物不清问题。此外，如果眼睛出现任何不适或症状加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。