月经几个月没有来了怎么办

月经几个月没有来，首先需要排除怀孕的可能性。如果确定没有怀孕，可以考虑采取以下措施：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良行为。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等情绪影响。

2、饮食调理：注意饮食健康，避免过度节食或暴饮暴食。多食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于促进体内激素水平平衡。

3、药物治疗：可在医生的指导下使用黄体酮、地屈孕酮等药物进行口服治疗，有助于促进月经来潮。同时，也可配合中药进行调理，如当归、黄芪、党参等中药材，有助于调理身体，促进月经来潮。

4、就医检查：如果长时间没有来月经，建议及时就医检查，排除是否存在多囊卵巢综合症、高泌乳素血症等疾病。这些疾病会影响卵巢功能，导致月经不规律或停经。需要根据病因进行相应的治疗。

总之，月经几个月没有来，需要根据具体情况采取相应的措施。如果长时间没有来月经，建议及时就医检查，以便及时发现并治疗潜在疾病。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于促进月经来潮和身体健康。