睡觉腰疼起床就不疼怎么回事应该怎样治疗

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问题详情：睡觉腰疼起床就不疼怎么回事应该怎样治疗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

睡觉时腰疼但起床后不疼的情况，可能是由于腰肌劳损、腰间盘突出或者强直性脊柱炎等疾病导致。这些病症通常是由于劳累过度或者体质虚寒引起。具体的治疗方法可以根据病症类型和严重程度来制定。以下是几种可能的解决方案：

1、改善睡眠环境：确保床垫不是太软或太硬，以维持腰部正常的生理曲度，有助于缓解腰痛。此外，睡觉时注意腰部保暖，避免着凉。

2、调整生活习惯：避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间弯腰等。定时起身活动，做一些腰部运动来缓解腰部肌肉紧张。平时可以进行适当的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，以增强腰部肌肉力量。

3、物理治疗：针对腰肌劳损等问题，可以采用热敷、按摩等物理治疗方法来缓解疼痛。这些治疗方法可以促进腰部血液循环，舒缓肌肉紧张。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和消炎。如使用非处方药物如布洛芬等，但需注意药物副作用和使用方法。

5、检查和治疗：如果腰痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查，以确定具体的病因和治疗方法。如腰间盘突出或者强直性脊柱炎等疾病可能需要专业的治疗。

总的来说，解决睡觉时腰疼但起床后不疼的问题需要根据具体病因来制定治疗方案。改善生活习惯、物理治疗、药物治疗等方法都可以尝试，但如果症状持续或者加重，一定要及时就医检查。

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