肩周炎练瑜伽能好吗

肩周炎通过练习瑜伽可以得到一定程度的缓解和恢复，但并不能完全依赖瑜伽来治愈。

瑜伽中的某些动作有助于拉伸肩部肌肉，提高肩部关节的灵活性和活动度，从而减轻肩周炎引起的疼痛和僵硬感。此外，瑜伽还有助于舒缓压力，促进血液循环和放松身心，有助于缓解肩部的紧张和不适感。

然而，瑜伽并不能解决所有肩周炎问题。对于轻度肩周炎患者，练习瑜伽可以是一种有效的辅助治疗方式。但对于严重的肩周炎症状，尤其是炎症明显或伴有其他症状的情况下，还需要结合其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗等。同时，在练习瑜伽时应注意避免过度拉伸和扭转动作，以免加重炎症和疼痛。

总之，肩周炎患者可以在专业指导下适当练习瑜伽来缓解症状和提高肩部功能，但应结合其他治疗方法并注意适度运动，以达到最佳治疗效果。如果对肩周炎的治疗方法存在疑问，建议咨询医生或专业的康复师进行个性化指导。