老人糖尿病要注意什么
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问题详情:老人糖尿病要注意什么?
精选回答
我要回答任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
老人糖尿病需要注意以下几个方面:
1、饮食控制:减少高糖、高脂和高盐的食物摄入,增加蔬菜、水果和粗粮的摄入量,保持均衡的饮食结构。
2、运动锻炼:适当的运动可以帮助老人控制血糖水平,增强身体素质。选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等,并逐渐增加运动量。
3、规律作息:保持良好的作息习惯,避免过度疲劳和睡眠不足。定时定量进餐和用药,避免血糖波动。
4、监测血糖:定期监测血糖水平,及时发现血糖异常并采取相应措施。如有必要,可在医生的建议下进行胰岛素治疗。
5、情绪管理:老人应保持积极乐观的心态,避免情绪波动对血糖产生影响。可通过与他人交流、参加兴趣活动等方式来缓解压力。
6、遵医嘱用药:按照医生的指导正确用药,不要随意更改药物剂量或停药。如有任何不适,应及时就医。
7、预防并发症:注意预防糖尿病相关的并发症,如糖尿病肾病、糖尿病足等。定期检查肾功能、足部情况等相关指标,及时发现并处理问题。
8、接受健康教育:参加糖尿病健康教育活动,了解糖尿病的相关知识,提高自我管理和控制能力。
总之,老人糖尿病需要注意多方面的问题,以保持血糖水平的稳定和健康。如有疑虑或出现异常症状,应及时就医咨询。
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