脾胃虚寒的人能吃什么水果
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问题详情：脾胃虚寒的人能吃什么水果？
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
脾胃虚寒的人在选择水果时，应当注意选择性质较为温和、热量较高且易于消化的水果。以下是一些适合脾胃虚寒的人食用的水果：
1、苹果：苹果是一种性质温和的水果，含有丰富的营养物质，具有健脾益气、温中养胃的作用，适合脾胃虚寒的人食用。
2、荔枝：荔枝具有补脾益肝、养血安神的功效，其性温，味甜，适合脾胃虚寒的人食用。但要注意不要过量食用，以防上火。
3、樱桃：樱桃性温，具有益气健脾、和胃养胃的功效，适合脾胃虚寒的人食用。
4、石榴：石榴性温，具有收敛固涩、生津止渴的功效，也适合脾胃虚寒的人食用。
5、桃子：桃子属于温性水果，具有补气养血的功效，同时易于消化，适合脾胃虚寒的人食用。
6、葡萄：葡萄能够健脾胃、助消化，其中所含的有机酸能够促进胃肠道的蠕动。
7、红枣：红枣具有很好的补血补气功效，对于脾胃虚寒的患者来说是一种非常好的选择。可以直接生吃或者泡水喝。
除了以上水果外，脾胃虚寒的人还可以适量食用山楂、李子等水果。但请注意，每个人的体质和健康状况都有所不同，因此建议根据自身情况选择适合的水果，并注意适量食用。如果出现任何不适，建议及时就医。
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