孕妇TSH偏低应如何调整饮食

孕妇TSH（促甲状腺激素）偏低，可能是由于甲状腺功能亢进引起的。在饮食方面，孕妇需要注意以下几点来调整饮食：

1、高蛋白饮食：适当摄入高质量的蛋白质，如肉、蛋、奶制品等，有助于平衡甲状腺功能。

2、高热量饮食：保持足够的热量摄入，以满足孕期营养需求，同时有助于改善甲状腺功能。

3、高维生素饮食：多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果等，有助于身体健康和胎儿发育。

4、减少碘的摄入量：由于碘是甲状腺激素的重要组成部分，因此需要注意控制碘的摄入量。尽量避免过多食用海带、紫菜等富含碘的食物。但也不必过分限制碘的摄入，因为孕期仍需要适量的碘来保证胎儿的健康。建议在医生的指导下调整碘的摄入量。

5、避免刺激性食物：如辛辣、油腻等食物可能会刺激甲状腺，导致症状加重，因此应尽量避免或适量摄入。

此外，孕妇还需要保持良好的作息和心态，避免过度劳累和情绪波动。如果TSH偏低症状持续加重或出现其他不适，应及时就医并接受专业治疗。