脊柱骨折的康复训练有哪些
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
脊柱骨折的康复训练主要包括以下几个方面：
1、肌肉锻炼：患者可以进行适当的肌肉锻炼，以增强脊柱的稳定性。这包括针对腰背部肌肉的锻炼，如进行平板支撑、小燕飞等动作。这些动作可以有效地增强腰背部肌肉的力量，有助于改善脊柱的稳定性。同时，要注意避免长时间卧床，以防止肌肉萎缩和骨质疏松。
2、关节活动度训练：在病情允许的情况下，患者可以进行关节活动度训练，以防止关节僵硬和粘连。这包括进行轻度的颈部、腰部旋转等动作，以改善关节的活动范围。在进行这些训练时，要注意避免过度活动，以免影响骨折的愈合。
3、平衡训练：随着病情的恢复，患者可以进行平衡训练，以提高身体的稳定性和平衡能力。这可以在康复师的指导下进行，包括进行步态训练等。这些训练有助于改善患者的行走能力，提高生活质量。
4、理疗和按摩：理疗和按摩可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，促进局部血液循环，有助于骨折的愈合和康复。在进行理疗和按摩时，要选择专业的医疗机构和医生进行操作。
在进行康复训练的过程中，患者要根据自己的具体情况制定合适的训练计划，并在医生的指导下进行训练。同时，要注意休息和营养的摄入，以促进骨折的愈合和身体的恢复。总之，脊柱骨折的康复训练是一个长期的过程，需要患者耐心和坚持。
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