本人一米七四体重二百一十正常吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

对于身高一米七四、体重二百一十的人来说，体重是否正常需要根据多个因素综合判断，例如年龄、性别、体脂率等。一般来说，使用体重指数（BMI）来评估体重是否健康是比较常见的方法。

BMI的计算方式为体重（以千克为单位）除以身高（以米为单位）的平方。根据一般的标准，BMI在18.5-23.9之间被认为是理想体重范围，24-27.9之间则属于超重，而超过28则属于肥胖。因此，假设这个人没有明显的肌肉发达，他的BMI可能已经超过了正常范围，属于超重或肥胖状态。

然而，BMI并不能完全准确地反映一个人的健康状况，因为体重受到许多因素的影响，如肌肉量、骨骼结构等。因此，除了BMI之外，还需要考虑其他因素来评估健康状况，如体脂率等。如果体脂率较高，即便BMI在正常范围也可能存在健康问题。此外，年龄和性别也是评估体重是否正常的因素之一。因此，如果对自己的体重状况感到担忧，建议咨询医生或专业的健康顾问进行综合评估。

最后提醒一句，如果超重或肥胖，应该采取科学的减重方法，包括合理饮食和适当运动等。同时保持良好的生活习惯和健康的生活方式也是非常重要的。

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