椎间盘突出压迫坐骨神经该怎么办

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问题详情：椎间盘突出压迫坐骨神经该怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

椎间盘突出压迫坐骨神经可引起疼痛和其他不适症状，这种情况需要采取综合治疗措施。以下是一些针对该问题的建议：

1、休息与物理治疗：首先，进行适当的休息是非常重要的，避免过度活动和剧烈运动以免加重症状。此外，物理治疗如热敷、冷敷、按摩和针灸等可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用药物如非处方药（如布洛芬等）来缓解疼痛和消炎。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药，如肌肉松弛剂或抗癫痫药物等，但必须在医生的指导下使用。

3、康复训练：进行针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，可以增强肌肉力量，改善姿势，从而减轻坐骨神经的压迫。

4、日常生活调整：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。注意腰部保暖，避免着凉。合理膳食，保持体重，过重会增加腰部负担。

5、寻求专业医疗帮助：如果采取上述措施后症状仍未缓解或加重，应及时寻求专业医疗帮助。医生可能会建议进行更详细的检查，如MRI，以了解椎间盘突出和坐骨神经受压的详细情况，并制定相应的治疗方案。

总之，对于椎间盘突出压迫坐骨神经的问题，需要采取综合治疗措施。在症状严重或持续不减的情况下，务必及时就医。

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