得了甲亢饮食应该注意什么

得了甲亢，饮食应注意以下几点：

1、适当的增加高热量、高蛋白质和高维生素的摄入。以满足人体正常所需的能量。同时要注意避免摄入含碘丰富的食物，如海带、紫菜等海产品。碘是甲状腺激素合成的原料，摄入过多碘可能会加重甲亢的病情。

2、由于甲亢会促进机体代谢增加，消耗脂肪、蛋白质等能量物质增多，造成肝糖原大量消耗，引起多种营养物质缺乏症。因此饮食中应多食用富含蛋白质、纤维素和维生素的食物，如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉等，同时可以适当多吃有助于软化血管的食物如葛粉等。应多饮温水，以补充出汗、腹泻、呼吸加快等所丢失的水分。注意避免摄入刺激性大的食物如辣椒等。

3、尽量避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。因为这类饮品可能导致神经系统兴奋，不利于疾病的控制。此外，要戒烟限酒。甲亢患者在平时可以多吃一些钙磷含量丰富的食物如奶类与豆类产品，这样有助于避免疾病引发其他并发症的发生。并且不要经常熬夜，保持良好的作息习惯。