小孩真的能吃螃蟹
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
小孩是否可以吃螃蟹，应根据年龄以及身体情况决定。对于大部分的小孩来说，是可以适量吃螃蟹的。螃蟹富含蛋白质和钙质等营养成分，有利于身体健康。同时螃蟹当中的脂肪含量特别低，还含有丰富钙物质成分，有利于身体吸收。但是要注意以下几点：
首先，小孩在尝试吃螃蟹时，要注意是否有过敏反应，比如出现皮疹、呕吐等症状，一旦发现应立即停止食用并就医。如果宝宝之前从未接触过海鲜类食物，可以先少量尝试观察是否有过敏反应。
其次，虽然小孩可以吃螃蟹，但不宜过量食用。螃蟹性寒凉，吃多了容易引起腹痛、腹泻等症状。而且螃蟹中的蛋白质不易消化，过量食用会增加肠胃负担。因此，家长在给孩子吃螃蟹时应该控制食量，并注意观察孩子的消化情况。建议让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，做到营养均衡。
最后提醒一点，未满一岁的小孩肠胃比较敏感脆弱，有可能不能消化螃蟹这类高蛋白的食物，因此建议最好在一岁以后再开始喂食螃蟹这类食物。并且在整个儿童成长过程中，都要注意适量食用螃蟹和其他海鲜类食物，以保持营养均衡和健康成长。如果小孩有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或营养师的建议。
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