上楼梯伤膝盖吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
上楼梯是否会对膝盖造成损伤取决于个体的健康状况和上楼的方式。
对于健康的人来说，上楼梯不会对膝盖造成损伤。但是，如果上楼梯的速度过快或者动作不当，有可能对膝盖造成一定的压力和冲击。特别是对于一些已经存在关节疾病的人，如关节炎患者，上楼梯可能会加剧膝盖的不适感。此外，对于肥胖或老年人来说，由于关节的退化或肥胖造成的压力增加，上楼梯可能对膝盖造成更大的压力。
因此，在日常生活中要注意上楼梯的方式，避免过于急促的动作，并且保持良好的姿势。对于有关节疾病或特殊身体状况的人，建议适量进行低强度的运动以保护膝盖，并在必要时咨询医生的建议。如果感觉膝盖在上下楼梯时出现疼痛或其他不适症状，建议及时就医进行诊断和处理。
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