上火了牙龈肿痛怎么办

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问题详情：上火了牙龈肿痛怎么办？

刘志明副主任医师口腔科

武汉大学人民医院三甲

上火了牙龈肿痛，需要根据具体情况进行针对性的处理。以下是一些建议：

1、调整饮食：避免食用过热、辛辣的食物，多吃新鲜蔬果、多喝水，以减轻对牙龈的刺激，缓解肿痛症状。可以尝试适当进食一些具有清热降火功能的食物，比如梨、绿豆、苦瓜等。

2、保持口腔卫生：注意口腔卫生，饭后及时刷牙或漱口，以防食物残渣留在口腔内引起细菌感染。可以选择具有消炎功能的漱口水，如复方氯己定含漱液等。

3、药物治疗：可以在医生的指导下服用具有消炎、止痛功能的药物，以缓解牙龈肿痛的症状。

4、冰敷：如果牙龈疼痛严重，可以尝试使用冰袋外敷，暂时缓解痛感。

5、保持良好作息：注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于身体的恢复。

如果以上方法无法缓解牙龈肿痛的症状，或者疼痛持续加重，建议及时就医，可能是由牙龈炎、牙周炎等牙周疾病引起的。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。总之，保持口腔健康需要良好的生活习惯和饮食习惯，以及定期口腔检查。

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