肠道菌态失衡引起的腹泻怎么办

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问题详情：肠道菌态失衡引起的腹泻怎么办？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

肠道菌态失衡引起的腹泻，可以通过以下方式来进行调理和治疗：

1、调整饮食：避免摄入对肠道有刺激性的食物和饮品，如辛辣、油腻、生冷的食物和酒精等。多食用易消化、富含营养的食物，如稀饭、粥类、面条等。同时，适当多食用新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡。

2、补充益生菌：益生菌有助于维护肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长。可以在医生的建议下，适当补充益生菌或含有益生菌的食品。

3、药物治疗：腹泻严重时，可以在医生的指导下使用止泻药，如蒙脱石散等。如果有炎症症状，比如腹痛、发热等，可能还需要使用抗炎药物。

4、注意补充水分：腹泻容易导致身体失水，应多喝水或遵医嘱补充口服补液盐，以防止脱水。

5、改善生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜和劳累。适当进行运动，如散步、慢跑等，以促进新陈代谢和增强身体免疫力。

6、寻求专业医疗帮助：如果腹泻症状持续不减或者加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会进行更详细的检查，以确定肠道菌群失衡的原因，然后给出更为合适的治疗方案。

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