妊娠糖尿病病人主食吃多少
578次浏览・8月前
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
妊娠糖尿病病人主食的摄入量因人而异，具体吃多少需要根据患者的具体情况进行个性化指导。一般来说，妊娠糖尿病患者需要控制碳水化合物的摄入，但也要保证足够的营养供给。以下是妊娠糖尿病病人主食摄入的一些参考：
1、建议妊娠糖尿病患者每天摄入的主食量在6~8两左右。根据患者的体重和运动量等因素，可能有所调整。
2、对于一般体重的妊娠糖尿病患者来说，每餐主食控制在一定量，比如早餐不宜超过杂粮煎饼半个配蔬菜一份；午餐与晚餐米饭不要超过一拳即可，蔬菜可适当多吃一点，但要减少肉类摄入，控制碳水化合物的总量摄入。晚餐可稍微多一点饱腹感以保证不低血糖的情况，并在睡觉之前补充牛奶等食品。注意避免血糖波动过大。
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