哺乳期堵奶怎么解决
427次浏览・6月前
问题详情：哺乳期堵奶怎么解决？
精选回答
我要回答
崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
哺乳期堵奶，也就是乳汁淤积，是许多妈妈可能遇到的问题。以下是解决这个问题的几个方法：
1、热敷：用热毛巾热敷乳房部位，可以促进乳汁流通。注意避免温度过高，以免烫伤皮肤。
2、按摩：在热敷后，可以通过按摩乳房来缓解堵奶问题。按摩时，从乳房外围向乳头方向进行推拿，帮助疏通乳腺。
3、使用吸奶器：吸奶器能够帮助吸出淤积的乳汁。使用时要确保吸奶器的舒适度和适度，避免伤害乳头和乳腺。
4、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸吮姿势正确，以便更有效地吸出乳汁。如果宝宝无法完全吸出乳汁，可以使用吸奶器辅助。
5、饮食调整：适当减少蛋白质的摄入，增加蔬菜、水果等含维生素、纤维素丰富的食物，有助于缓解堵奶问题。同时，保持充足的水分摄入。
6、寻求专业帮助：如果堵奶问题严重或持续不减，建议寻求催乳师的帮助。专业的催乳师可以提供有效的解决方案。
7、保持乳头清洁：保持乳头干净，避免乳头堵塞导致的乳腺炎等问题。
如果堵奶问题伴随其他症状如发热、红肿、疼痛等，可能是乳腺炎的表现，建议及时就医。总之，哺乳期堵奶问题可以通过多种方法解决，关键是采取正确的措施并寻求专业帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有