孕晚期腿肿脚肿怎么办
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
在孕晚期，腿肿脚肿是常见的现象，通常是由于子宫压迫下腔静脉导致血液回流受阻引起的。为了缓解肿胀，可以尝试以下方法：
1、多休息：过度劳累可能导致水肿加重，因此要注意休息。休息时，可以抬高双腿，有助于减轻下肢水肿。
2、调整饮食：避免摄入过多的盐分，减少腌制食品的摄入，因为这会导致体内水分滞留加重水肿。
3、适量运动：散步、游泳等运动有助于促进血液循环，缓解水肿症状。
4、按摩：轻柔地按摩下肢，有助于促进血液循环和减轻肿胀感。
5、穿着宽松舒适的衣物和鞋子：避免穿着紧身衣物和鞋子，以免压迫血管加重水肿。
如果采取上述措施后水肿症状仍未得到缓解，或者出现严重的肿胀、疼痛、呼吸困难等症状，应及时就医。此外，孕妇在孕晚期还应注意控制体重、监测血压和血糖等，以预防妊娠期高血压等疾病的发生。如有疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。总之孕妇应定期进行产检以便及时了解胎儿的生长情况并对自己的身体状况进行调整。这样有助于保护孕妇和胎儿的健康。
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