荔枝和山竹能一起吃吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
荔枝和山竹是可以一起食用的。两者都是营养丰富的水果,含有多种维生素和矿物质,食用后能为人体提供营养,并不会产生危害。而且,从中医的角度来看,山竹和荔枝都是性味相对温和的水果,一起食用不会引起明显的身体不适。
不过请注意,任何食物的摄入都要适量,避免食用过多引起不适。特别是对于胃肠道功能较弱的人群来说,更要谨慎食用。此外,荔枝的糖分含量较高,糖尿病患者在食用时要适量。总之,关于食物相克的问题并无科学依据,如有疑虑可以咨询专业医师。
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