大姨妈来了能泡脚吗

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问题详情：大姨妈来了能泡脚吗？

精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

大姨妈来了可以泡脚。泡脚能够缓解疲劳，促进血液循环，有助于改善睡眠。而且，在月经期间泡脚，还可以缓解一些月经带来的不适感，如腹痛等。但需要注意以下几点：

1、水温要适中：水温不宜过凉也不宜过热，控制在40度左右即可。如果水温过高可能会导致月经量增多及经血淋漓的现象。水温过低可能会引发刺激性疼痛，影响经血排出。另外，泡完脚以后应该及时用毛巾擦干双脚。

2、控制泡脚时间：不宜过长或过短，大约泡半个小时左右即可。避免时间过长引起身体乏力或导致血压下降等不良反应。同时需要注意，饭后半小时内不建议泡脚，此时泡脚可能会影响胃部血液的供给，从而引发消化不良或胃痛等不良症状。另外，泡脚时避免使用中草药或保健药包等药物性泡脚用品，以免影响身体健康。建议在泡脚后使用纯清水或温热的淡盐水泡脚。同时需注意月经期间的卫生习惯，避免感染。

总的来说，大姨妈来了是可以泡脚的，但需要注意水温、泡脚时间以及避免使用药物性泡脚用品等细节问题。如有任何不适，建议及时就医。

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