来大姨妈可以按摩吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
女性在月经期间可以按摩，但要注意按摩的部位和力度。一般而言，轻柔的按摩可以帮助缓解疲劳和放松身体，对于改善血液循环也有积极的作用。特别是在肩颈、背部等部位进行按摩，有助于缓解月经期间的疲劳和不适感。
然而，要避免在月经期间进行强烈的按摩或刺激，特别是在腰部和足底等部位。这是因为强烈的按摩可能会刺激到穴位，导致月经血增多或经期延长等不良影响。对于本身就存在月经量多、经期延长等月经异常问题的女性来说，月经期间进行按摩时要更加谨慎。此外，如果在按摩过程中感到不适或疼痛，应立即停止按摩并咨询医生的建议。
总之，女性在月经期间可以按摩，但要注意力度和部位的选择。如果有任何疑虑或特殊情况，最好在按摩前咨询医生的意见。
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