早晨洗头对身体有什么害处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
早晨洗头，如果不注意一些细节，可能会对身体造成一些不适或影响。具体来说可能有以下几点害处：
1、诱发头痛：早晨人体的血液循环较慢，如果此时洗头，可能会刺激头皮，诱发头痛或偏头痛等问题。因此，建议在洗头前先用温水洗脸，促进血液循环。
2、导致感冒：早晨气温相对较低，洗头后如果不及时吹干头发，湿头发容易使头部受凉，引发感冒等疾病。因此，洗完头后应及时用吹风机或干毛巾擦干头发。
3、损伤发质：早晨洗头时如果使用的洗发水刺激性较大或不适当，可能会损伤发质，使头发变得毛躁、无光泽。因此，建议使用温和的洗发水，并根据自己的发质选择合适的洗发产品。
4、影响记忆力：早晨空腹时洗头容易导致血液回流受阻和低血糖症状的出现，这可能间接影响到大脑的血液供应和记忆力。建议在洗头前适当进食，避免空腹。
综上所述，建议在洗头时选择合适的时间和环境温度，使用温和的洗发产品，并及时擦干头发。如果感到任何不适，建议及时就医。此外，每个人的身体状况和习惯不同，如果有特殊的健康问题或疑虑，建议咨询医生的建议。
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