老年高血压和睡眠有关吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
老年高血压与睡眠之间存在一定的关联。
良好的睡眠有助于血压的控制，而睡眠质量不佳或睡眠不足可能会导致血压上升。一方面，良好的夜间睡眠有助于消除一天的疲惫和紧张状态，减轻压力反应和心率压力负荷过重，进而有利于控制血压。另一方面，长期睡眠质量不佳可能会导致机体各器官组织机能受损，自主神经功能紊乱等后果，从而导致血压调节异常引发高血压疾病。此外，失眠患者的高血压发病率较高，且长期失眠还可能加重高血压病情。因此，对于老年人来说，保持良好的睡眠对于控制高血压非常重要。
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