孕妇不能平躺着睡觉吗

孕妇可以平躺着睡觉，但并非所有孕妇都适合长时间平躺。这主要取决于孕妇的身体状况和怀孕的阶段。

在怀孕早期，孕妇的身体通常不会有太大的变化，平躺不会对胎儿造成太大的影响。然而，到了中晚期妊娠，随着胎儿的逐渐发育和子宫的增大，平躺可能会对孕妇的脊柱和胎儿的呼吸产生一定的压力，特别是出现下肢水肿的孕妇，平躺可能会导致下肢静脉回流受阻加重。此时，推荐孕妇侧卧或稍微弯曲平躺来减少不适感。对于因怀孕而引发的某些特定症状如水肿严重或呼吸困难等，最好遵循医生的建议选择最合适的睡眠姿势。如果出现身体不适或任何疑虑，建议及时咨询医生或产科专家的意见。

总的来说，孕妇在睡眠时应选择让自己感觉舒适的姿势，并可以适当调整睡眠姿势以避免长时间保持同一姿势。