怎么知道自己贫血吗

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问题详情：怎么知道自己贫血吗？

于洪娟副主任医师血液内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

可以通过以下方式来判断自己是否贫血：

1、观察症状：贫血患者可能会出现乏力、头晕、心慌、面色苍白等症状。另外，由于贫血导致血液循环不畅，患者还可能出现局部疼痛等症状。因此，如果身体出现这些症状，则可能有贫血情况。

2、血红蛋白检查：可以前往医院进行血常规检查，通过检查血红蛋白浓度来判断是否贫血。一般来说，男性血红蛋白低于130g/L，女性血红蛋白低于120g/L则可诊断为贫血。另外还可以根据红细胞比容进行判断，如低于正常值也可能存在贫血情况。

3、观察体征：可以通过观察体征判断是否有贫血的情况，如观察面部肤色、口腔黏膜颜色以及甲床颜色等。贫血的人群通常会出现面色苍白、甲床苍白等症状。此外，由于贫血时机体通过神经体液调节促进有效循环血量保持正常，这可能导致患者出现心率加快的情况。

如果以上方法无法确定自己是否贫血，建议前往医院咨询医生并进行相关检查以确定是否存在贫血情况。如果存在贫血情况，也需要根据医生的指导进行治疗和调整生活习惯。

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