身体老是犯困是什么原因

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问题详情：身体老是犯困是什么原因？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

身体老是犯困可能有多种原因，包括生理性因素和病理性因素。

一、生理性因素可能是由以下原因造成的：

1、睡眠不足：长时间熬夜或失眠可能导致身体得不到充分休息，使人出现精神不振、乏力、犯困的症状。建议保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。

2、过度劳累：长时间工作或运动过度可能使身体过度劳累，产生困倦的感觉。此时应当合理安排工作和休息时间，劳逸结合。

二、病理性因素可能涉及多个方面：

1、疾病原因：如贫血、低血糖等可能导致身体出现困倦和疲劳的症状。此外，精神方面的疾病如抑郁症也可能导致身体乏力犯困。对于这种情况，建议及时就医，查明原因后进行针对性治疗。

2、药物影响：某些药物如抗感冒药物可能引发嗜睡等副作用，导致身体犯困。在使用药物时，应了解药物的不良反应并遵医嘱进行使用。

除了以上原因，还可能有其他原因导致身体犯困。如果身体持续感到困倦，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，并适当休息。如果问题持续存在或症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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