幽门杆菌怎么得的
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
幽门杆菌（幽门螺杆菌）主要存在于胃黏膜中，具有一定的传染性，可通过多种途径传播。以下是幽门杆菌感染的主要途径：
1、饮食不注意卫生：饮用被幽门螺杆菌污染的水源、食品后可能受到感染，或与共同进餐的密切接触者或亲人同筷子等行为进行密切接触导致幽门螺杆菌互相传播感染等。所以不注意个人卫生，与他人共用一些餐饮用具可能导致幽门螺杆菌的感染。为避免幽门螺杆菌的传播与感染，应保持一定的个人卫生习惯和餐饮用具消毒习惯，尽可能避免共用餐具等行为。平时尽量饮用高温蒸煮过的消毒水，并避免食用不洁的食物。
2、不良生活习惯：经常熬夜和过度压力可能导致免疫力下降，使得幽门螺杆菌更容易侵入人体并造成感染。因此，保持良好的生活习惯和免疫力有助于预防幽门螺杆菌的感染。
3、其他传播方式：幽门螺杆菌可能通过粪便、唾液等传播方式传染给他人。此外，如果与幽门螺杆菌感染者密切接触或共用洗漱用品等也可能受到感染。因此，在日常生活中应注意避免密切接触感染者的体液和粪便等，以降低感染风险。
总的来说，为了预防幽门杆菌的感染，建议保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生和消毒习惯，保持充足的睡眠和免疫力，并避免与感染者密切接触。如有疑虑或出现相关症状，请及时就医检查和治疗。
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