生完宝宝没有奶水怎么办
388次浏览・5月前
问题详情：生完宝宝没有奶水怎么办？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
如果生完宝宝后没有奶水，可以尝试以下方法：
1、让宝宝频繁地吸吮乳头，因为宝宝的吸吮动作可以刺激乳腺分泌乳汁。
2、寻求专业催乳师的帮助，她们可以提供专业的催乳手法和建议。
3、保持良好心态，避免因情绪波动抑制乳汁分泌。家人也应为产妇营造一个良好的休养环境，保持良好的情绪。
4、调整饮食，适当多摄入富含蛋白质、脂肪的食物，如肉、蛋等，同时注意均衡搭配各类新鲜蔬菜、水果等。多喝营养丰富的肉汤如鸡汤、鱼汤等，有助于下奶。但要注意避免过度油腻，以免影响下奶或造成堵奶。
5、可以进行局部热敷和按摩以刺激乳腺，增加奶水分泌。也可以考虑采用中医治疗法如针灸等。但要在专业人士的指导下进行按摩等操作，以免方法不当造成乳腺堵塞等问题。
6、确保充分休息和充足的睡眠，有助于身体恢复和乳汁分泌。
如果尝试以上方法后仍然没有奶水，可以咨询医生是否可以考虑其他哺乳替代品来喂养宝宝。每个女性的身体状况都是不同的，因此需要根据个人情况尝试不同的方法来促进乳汁分泌。同时请保持耐心，尽量让宝宝母乳喂养，因为母乳是宝宝最好的食物来源。如需更多建议可向医生寻求专业指导。祝你好运！
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有