骨折手术吃什么好
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问题详情：骨折手术吃什么好？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
骨折手术后，患者需要吃一些富含营养的食物来促进骨骼愈合和恢复。以下是一些建议的食物：
1、高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于骨骼和伤口恢复。
2、富含维生素D的食物：如鱼肝油、深海鱼等，有助于促进钙的吸收，加速骨骼恢复。同时，也可适当晒太阳，有助于体内维生素D的合成。
3、富含钙质的食物：如虾米、牛奶等，有助于骨骼的生长发育和新陈代谢。
4、富含维生素C的食物：新鲜的蔬菜和水果，如柑橘类水果、草莓等，不仅有助于伤口愈合，还有助于胶原的形成，对骨骼的恢复有益。
5、锌元素：如瘦肉、肝等，锌元素有助于蛋白质合成和伤口愈合。
除了饮食调整外，患者还需要注意避免辛辣、刺激、油腻、重口味的食物，以免影响伤口恢复。同时，应咨询医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划，确保获得均衡的营养摄入。此外，遵循医生的建议进行康复锻炼和物理治疗也是骨折手术后恢复的重要部分。如果在恢复过程中有任何不适或疑虑，应及时与医生沟通。骨折手术后的康复需要时间和耐心，务必遵循医生的指导进行恢复。
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