11孩子近视了怎么恢复
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问题详情：11孩子近视了怎么恢复？
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施小茹 副主任医师 眼科
吉林大学第一医院三甲
当孩子近视时，恢复视力的方法主要包括改善生活习惯、进行视力训练以及配戴眼镜等。具体做法如下：
1、改善生活习惯：平时要注意用眼卫生，避免用眼过度。保证充足的睡眠，让眼睛有充足的休息时间。减少长时间使用电子设备的机会，每使用一段时间就休息一会儿，让眼睛远离电子屏幕。户外活动也有助于缓解眼睛疲劳，促进视力恢复。
2、视力训练：定期进行视力训练，如远近交替看物体等，有助于改善视力状况。还可以在医生的指导下进行一些专业的视力恢复训练。
3、配戴眼镜：如果孩子的近视度数较高，影响日常生活和学习，建议到正规医疗机构进行验光配镜。合适的眼镜能够有效改善视力状况，避免视力进一步恶化。
4、其他方法：除了上述方法，还可以尝试通过按摩眼周穴位、食用有助于视力的食物（如胡萝卜、菠菜等）等方法来辅助改善视力。但请注意，这些方法的效果可能因人而异。
请注意，近视的完全恢复可能需要一个长期的过程。如果孩子的近视状况持续恶化或出现其他异常症状，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
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