月经什么样子才算正常

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问题详情：月经什么样子才算正常？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

月经的正常表现包括多个方面。一般来说，正常的月经应该是规律的，周期为21至35天，平均28天左右。经血的颜色通常为暗红色，质地偏粘稠但不易凝固。在月经期间，女性可能会感到轻微的腹痛、腰痛或乳房胀痛等不适症状，这些都是正常的生理反应。

除了上述基本特征，月经的正常表现还包括以下几个方面：

1、经血量：通常每次月经的总量在20至80毫升之间。如果经血量过多或过少，可能与某些健康问题有关。

2、经血持续时间：一般为2至7天，大多数人的经期为3至5天。持续时间过长或过短可能是不正常的。

3、经前症状：有些女性在月经来潮前会出现情绪波动、焦虑、乳房胀痛等症状，这些症状通常是正常的。

每个人的月经状况可能会有所不同，因此，了解自己的身体并关注月经变化是非常重要的。如果月经出现明显的异常，如周期不规律、经血量过多或过少、经期疼痛等，建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。

此外，月经期间需要注意休息、保暖、保持良好的卫生习惯等，以维护身体健康。如有需要，还可以咨询医生或妇科专家，了解更多关于月经健康的信息。

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