南瓜子对男性的功效

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精选回答

贺松其 主任医师 中医科

南方医科大学南方医院三甲

南瓜子对男性有多种功效：

1、保护前列腺：南瓜子含有丰富的锌元素，能有效预防和改善男性前列腺疾病的发生，并可减轻由肾虚引起的一些不适症状，具有滋阴通窍和补血的作用。对由于年老而导致的男性排尿困难以及前列腺疾病有预防和改善作用。此外，南瓜子含有丰富的泛酸，可缓解心绞痛并降低血压。

2、改善精子质量：南瓜子中的大量营养元素可以改善精子质量，增加精子数量，从而有助于提高受孕成功率。这些营养元素还包括锌元素和维生素E等。这些微量元素是合成精子成分中非常重要的元素。尤其是因为肾虚而引发前列腺炎、尿液浑浊或排精不畅的男性，可以适当多吃南瓜子。同时，南瓜子富含磷和维生素E，磷对男性生殖系统也有良好的保护作用。

3、增强免疫力：南瓜子富含抗氧化物质和营养素，有助于增强免疫力，预防疾病的发生。同时，南瓜子中的矿物质和微量元素也有助于维持身体的正常代谢和健康状态。此外，南瓜子中的某些营养成分还可以帮助消除亚硝酸盐等有害物质，从而有助于保护身体健康。

总之，南瓜子对男性健康具有多方面的益处。不过请注意，虽然南瓜子的功效很多，但食用过量可能会导致肥胖等问题。因此建议适量食用。如果身体不适或有任何疾病症状，请及时咨询医生并进行相应检查和治疗。

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