侧卧肩膀疼怎么回事

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问题详情：侧卧肩膀疼怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

侧卧肩膀疼痛可能有以下几种原因：

1、可能是由于肩膀受凉引起的肌肉挛缩和关节僵硬的症状。这时应注意休息和保暖，同时局部热敷可以缓解疼痛。

2、长期慢性劳损或劳累可能导致侧卧时肩膀疼痛。在这种情况下，建议适度休息，避免过度劳累。同时可以尝试针灸、按摩等理疗方法以缓解症状。此外，进行功能锻炼也能在一定程度上缓解疼痛症状。如果是长时间维持不良姿势，可能会导致局部关节粘连等更为严重的问题，需要采取相应措施进行恢复。

3、肩关节炎或者肩袖损伤引起的疼痛反应也比较常见。此类损伤多见于重体力劳动者或长期运动的人群。当肩袖或肩关节部位受到外力刺激或产生退行性病变时，可能会导致关节囊的粘连，进而导致肩周发炎和疼痛。这种情况可能需要药物治疗或物理治疗来缓解疼痛和恢复关节功能。

总的来说，侧卧肩膀疼痛可能是由多种因素导致的。建议及时就诊专业医生进行判断并寻求针对性的治疗方法，如物理疗法、药物治疗等。同时也要注意保持良好的生活习惯和姿势，避免过度劳累和损伤关节。

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