来月经怕冷是怎么回事

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问题详情：来月经怕冷是怎么回事？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

来月经怕冷可能有多种原因，以下是可能的解释：

1、生理因素：女性在月经期间身体出现比较虚弱的状态，通常会导致免疫力下降等症状，有些会出现气血不足导致末梢循环受阻。月经期一定要注意保暖避免腹部受寒，也可以适当喝一些红糖水起到驱寒的作用。

2、内分泌变化：体内内分泌发生动态变化可能导致新陈代谢受阻。通常生理反应有女性患者会出现相应的热量消耗比较大或是比较敏感的表现。有可能会在月经期间出现怕冷的现象。建议女性患者多注意休息，多喝温水并注意身体的保暖。

3、缺铁：如果在月经期间出血较多，可能会引发缺铁的情况，从而导致身体免疫力下降，引发畏寒等症状。建议女性可以适当多吃一些瘦肉或者是猪肝等食物来帮助身体补充铁元素。同时多注意休息，避免过度劳累。

4、宫寒：女性来月经期间不注意保暖或者经常吃生冷寒凉的食物，容易导致体内寒气入侵引发宫寒，会出现经血不畅、痛经等症状，也可能出现浑身发冷的现象。建议女性平时可以适当喝一些红糖姜茶来帮助缓解宫寒的情况。同时多注意休息，避免吃生冷的食物。

总的来说，来月经怕冷的原因可能是多方面的。经期前后建议保持良好的生活习惯，少吃冷饮和其他生冷食物，适量食用红枣等补血食物以提高抵抗力。如果出现长期、严重的不适症状，请及时就医。

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