如何判定自己月经量是多是少

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问题详情：如何判定自己月经量是多是少？

精选回答

王畅 副主任医师 妇科

青岛大学附属医院三甲

可以通过以下几种方法来判断自己的月经量是多是少：

1、与以往相比：如果月经量比以前明显减少，可以认为月经量减少。同时，月经周期有所改变时也要特别关注。可以观察和记录一段时间的月经周期和月经量，以便于更好地进行比较。

2、总量判断：正常的月经量一般会在一定范围内。一般来说，正常的月经总量在20~80毫升之间。可以通过使用卫生巾来估计月经的总量。例如，更换卫生巾频率较高，如一到两个小时换一次且每次都被经血染满，每个周期卫生巾使用量超过三十片以上，可能说明月经量较多。相反，如果每次月经来临使用的卫生巾数量较少，可能说明月经量较少。需要注意的是，使用卫生巾的数量并不能完全精确地评估月经量，因此只能作为参考。

3、持续时间和流量变化：月经周期一般在三到七天之间，如果月经量过少可能表现为一两天就结束月经。在月经来潮时，可以关注流量的变化。正常情况下的月经流量会逐渐减少或逐渐增多并最终稳定。如果发现自己的月经流量在短时间内显著增多或减少，可能与一些问题有关，最好寻求医生的建议。另外也可以通过持续时间以及观察卫生间的清洁情况来衡量是否存在异常问题，以及时的进行调理。

以上方法仅供参考，每个人的体质不同，月经量的多少也会有所不同。如果对自己的月经量有疑虑或感到不适，建议咨询医生以获取专业意见。

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