月经来了10几天还没干净怎么办

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问题详情：月经来了10几天还没干净怎么办？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

月经来了十几天还没有干净是不正常的现象，这可能是一些健康问题的迹象。遇到这种情况，可以考虑以下建议：

1、观察症状：注意是否有其他相关症状，如痛经、月经流量异常大、月经不规律等，这些症状可能与月经不调有关。另外，如果有异常出血的情况，可能还有其他原因，比如内分泌失调等。

2、饮食调整：避免食用过多含有咖啡因的食物如茶和咖啡，以及糖分高的食物如巧克力等。保持健康的饮食习惯有助于调节月经周期。

3、保持卫生：确保个人卫生，避免感染。如果经期过长，建议使用温和的清洁剂清洗外阴部，避免使用刺激性强的洗液。

4、看医生：月经异常往往是某种疾病的表现，因此需要专业医生的帮助。专业医生可以帮助查明病因并提供治疗方案。在出血时间较长的情况下，可能会采取药物（如止血药或激素药物）来止血和调整月经周期。如果是其他疾病的并发症（如子宫内膜异位症等），可能需要进一步的治疗。

5、心理调适：有时候压力和心理问题也会影响月经周期，可以进行一些有益于心理健康的活动或尝试进行减压活动，以减轻压力和焦虑等负面情绪的影响。

总之，如果月经来了十几天还没有干净，建议尽快寻求医生的帮助以获取准确的诊断和治疗方案。不要忽视月经异常的症状，因为这可能是身体潜在健康问题的迹象。

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