胫骨骨折出院后需要注意哪些事项

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问题详情：胫骨骨折出院后需要注意哪些事项？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

胫骨骨折出院后，患者需要注意以下事项以促进康复：

1、抬高患肢：有助于促进下肢静脉回流，减轻局部肿胀。

2、功能训练与休息平衡：遵循医生指导，适度进行关节功能锻炼以防止肌肉萎缩和关节僵硬。同时要保证充足的睡眠和休息时间，避免过度疲劳。

3、定期复查：按照医生建议定期进行复查，评估骨折愈合情况，并根据恢复情况调整治疗方案。

4、伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。如有异常情况，如红肿、疼痛加重等，应及时就医。

5、饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、肉类、蛋类、奶类及新鲜蔬菜水果，有助于骨折愈合。同时要注意避免辛辣、刺激性食物。

6、避免并发症：注意预防下肢深静脉血栓、压疮等并发症的发生。

7、心理调适：保持积极乐观的心态，树立信心，良好的心理状态有助于康复。

8、遵循医嘱：严格遵循医生的建议和嘱咐，按时服药，正确使用康复器械，如有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。

以上建议仅供参考，具体的注意事项还需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。胫骨骨折的康复需要时间和耐心，患者应积极配合医生的治疗和康复计划。

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