两岁宝宝身高不达标怎么办
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问题详情：两岁宝宝身高不达标怎么办？
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
当两岁宝宝的身高不达标时，家长可以采取以下措施来帮助宝宝增加身高：
1、调整饮食：确保宝宝获得充足的营养，特别是富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分的食物，如奶类、肉类、蛋类等。另外，可以适当增加户外活动和晒太阳的时间，有助于身体合成维生素D。
2、保证充足的睡眠：生长激素在深度睡眠时分泌最为旺盛，因此要保证宝宝每天有足够的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。
3、适当运动：适当的运动可以促进骨骼发育和肌肉锻炼，有助于宝宝身高的增长。可以选择适合宝宝年龄的运动，如户外运动、爬行等。
4、定期监测：定期带宝宝去医院进行身高检查，与标准身高进行对比，了解宝宝的身高增长情况。
5、避免过度担忧：在关注宝宝身高的同时，家长应避免过度担忧和焦虑，以免给宝宝造成不必要的压力。
6、寻求专业帮助：如果宝宝的身高持续不达标，或者增长速度过慢，建议带宝宝去医院就诊，寻求专业医生的帮助。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断和治疗建议。
总之，家长应关注宝宝的饮食、睡眠、运动等方面，为宝宝提供一个良好的生长环境。如果宝宝身高持续不达标，应及时就医，寻求专业帮助。
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