煮好的燕窝可以和牛奶一起喝吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
煮好的燕窝可以和牛奶一起喝。燕窝和牛奶的营养成分并不冲突,而且搭配起来可以起到更好的滋补作用。
燕窝的营养价值非常丰富,含有大量的胶原蛋白、维生素以及多种矿物质,具有滋补养生的功效。牛奶含有大量的蛋白质和钙质,可以补充身体所需的营养,促进骨骼生长发育。因此,燕窝和牛奶一起食用,不仅可以为身体提供丰富的营养,还有助于提高免疫力和改善肤质。
但需要注意的是,燕窝和牛奶的储存方式要注意,尽量现煮现喝,避免隔夜饮用。此外,对蛋白质过敏的人要谨慎饮用,确保没有任何不适再行食用。若对具体食用方式有疑问或需要更具体的营养建议,可以咨询营养师的建议。
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