近来工作很累月经延迟8天了怎么办

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问题详情：近来工作很累月经延迟8天了怎么办？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

工作劳累可能导致身体和心理压力增大，从而影响月经周期。如果月经延迟了8天，建议采取以下措施：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，保持饮食均衡，摄入足够的营养，有助于维持身体的正常功能。

2、放松心情：尽量减轻工作和生活中的压力，可以通过运动、听音乐、旅行等方式来放松身心。

3、等待观察：月经延迟可能是暂时的，可能在下个月自然恢复。如果身体状况良好，没有其他不适症状，可以等待几天观察月经是否来临。

4、试纸检测：如果怀疑可能怀孕，可以使用试纸进行初步检测。

5、寻求医疗帮助：如果月经延迟时间较长，或者伴随其他不适症状（如腹痛、乳房胀痛等），建议及时就医。医生会根据具体情况进行相应的检查，例如激素水平检测、B超等，以了解身体状况并制定相应的治疗方案。

总之，如果月经延迟8天且伴有其他不适症状，建议及时就医。同时，保持良好的生活方式和心态，有助于维持身体健康。

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