下门牙内侧牙根处有黄色牙垢怎么办
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问题详情：下门牙内侧牙根处有黄色牙垢怎么办？
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刘志明 副主任医师 口腔科
武汉大学人民医院三甲
下门牙内侧牙根处的黄色牙垢可能是由于牙齿清洁不当或其他因素导致的牙渍。要清除这些牙垢，可以尝试以下方法：
1、刷牙：使用软毛牙刷和具有清洁效果的牙膏，特别是注重内侧难以清洁的区域。确保刷牙时间不少于两分钟，并使用正确的刷牙技巧，如小圆形运动或上下运动。
2、使用牙线：牙线可以帮助清除牙齿邻接面的牙垢和食物残渣。
3、漱口：用餐后漱口可以帮助清除口腔内的食物残渣，减少牙垢形成的机会。
4、牙间刷或小头牙刷：对于牙缝较大或难以清洁的区域，可以使用牙间刷或小头牙刷进行清洁。
5、定期口腔检查和洁牙：定期到牙医诊所进行口腔检查和洁牙，专业清洁可以去除牙齿表面的顽固牙垢和牙结石。
6、避免吸烟和减少摄入易着色的食物和饮料：吸烟以及摄入咖啡、茶、红酒等易着色的食物和饮料可能导致牙齿着色和牙垢形成。
如果尝试上述方法后仍然无法清除黄色牙垢，建议咨询牙医。他们可以提供更专业的建议和治疗方案，如牙齿美白或特殊清洁剂。请注意，牙齿清洁和护理是个长期的过程，保持口腔卫生习惯是预防牙垢形成的关键。
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