宝宝不拉屎怎么按摩
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
宝宝不拉屎（便秘）时，可以尝试一些按摩手法来促进肠道蠕动和帮助排便。以下是几种常见的按摩方法：
1、顺时针按摩腹部：将双手搓热后，以宝宝的肚脐为中心，掌心贴在宝宝腹部，顺时针方向轻轻按摩，有助于促进肠道蠕动。
2、按摩脊柱两侧：用拇指或食指、中指按摩脊柱两侧，力度要轻柔，可以从下向上推进按摩。这种按摩方式有助于调节宝宝的脏腑功能，促进排便。
3、按摩足三里穴：足三里穴位于膝盖下方外侧的凹陷处，可以使用拇指在该穴位处轻轻按压，每次按摩大约2-3分钟，可双手交替进行。
除了按摩手法，还可以采取以下措施来缓解宝宝便秘：
1、增加饮水量：确保宝宝摄入足够的水分，有助于软化大便。
2、调整饮食：对于已经可以添加辅食的宝宝，可以适量增加蔬菜、水果等富含纤维的食物，有助于改善便秘情况。
3、增加运动量：适当的运动有助于促进肠道蠕动，改善排便情况。
4、使用益生菌：适量补充益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善便秘情况。
请注意，以上方法仅供参考。如宝宝便秘情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。
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