近视玩电脑时戴眼镜好不好
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赵杰 副主任医师 眼科
山东省立医院三甲
对于近视的人来说，玩电脑时戴眼镜是有好处的。主要原因如下：
眼镜能有效减轻眼睛因长时间近距离看东西而出现的疲劳感，降低眼睛调节睫状肌的压力，从而减缓近视加深的速度。在电脑前佩戴眼镜能帮助近视者更清晰地看到屏幕上的内容，避免因视力模糊而过度使用眼睛的调节能力，有助于保护眼睛免受伤害。此外，如果近视度数较高，长期不戴眼镜玩电脑可能会加重眼睛疲劳感，甚至可能导致头痛或其他不适症状。因此，戴眼镜可以减轻眼睛负担，避免视力进一步恶化。
此外，建议近视患者在用电脑时注意以下几点：
1、定期休息：每隔一段时间就远离电脑屏幕，让眼睛得到休息。
2、眨眼：在电脑前长时间工作容易导致眼睛干涩，定时眨眼有助于缓解这一症状。
3、调整屏幕距离和角度：确保屏幕距离合适，并调整到合适的角度，以减少眼睛疲劳。
4、均衡饮食：摄取富含维生素A和C的食物有助于保护眼睛健康。
综上所述，近视玩电脑时戴眼镜是有益的。如有任何关于眼部健康的具体问题或疑虑，建议咨询眼科医生以获取专业建议。
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